雨の日に体調が悪いのは？

最近は寒い日が多く、風邪やインフルエンザも大流行！

皆さん、体調は大丈夫ですか？

今回はお天気と体調の関係についてお話します。

雨や台風など低気圧の日は頭痛や神経痛等、持病が悪化する経験は皆さんもあるのでは？

これはお天気、つまり気圧によって自律神経が影響を受ける為におこるのです。

低気圧の日は自律神経のリラックス神経である副交感神経が優位に働きます。

この神経は悪い所の修復も担っており、

副交感神経の働き↑→悪い所の血管拡張→組織の修復、

この過程が急激な時は痛みや不調が出ます。

痛みや不調は辛いですが、体にとっては必要な機構なのです。

コリや血行不良、神経痛など悪い所を抱えている方は、日頃から早目の改善を心がけて予防してください。

＊＊＊参考文献：こうすれば病気は治る　安保徹著　新潮選書＊＊＊